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爱长痘多吃3种食物

作者:佚名 来源:互联网 发布时间:2017年04月10日 【字体:

你还在为痘痘苦恼吗?营养与食品卫生学系教授提醒,饮食上不妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食物,助你“战痘”一臂之力。1.蛋黄、全脂奶等富含维生素A的食物;2.绿色蔬菜、奶类等富含维生素B2的食物;3.豆类、香蕉等富含维生素B6的食物。

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